Burn-out du cerveau

Cerveau & burn-out : un signal envoyé par le cerveau pour un changement nécessaire

Art For Science Academy vous propose de sortir du burn-out grâce à un processus simple : comprendre le fonctionnement de votre cerveau pour redevenir auteur/acteur de ce qui vous arrive et ainsi avoir de nouveaux des idées pour agir et sortir d’une situation toxique actuelle.

Comprendre que le burn-out est un signal envoyé par le cerveau

Nous avons la chance d'avoir des symptômes : le burn-out est une manifestation du cerveau pour dire "j'en ai assez", pour notifier que quelque chose est toxique et que le cerveau ne peut plus gérer à ce rythme encore. C'est une chance car c'est un signal, et notre cerveau nous en envoi autant que nécessaire : il envoi aussi les signaux qui vous disent quand vous êtes sur la bonne voie !

Accepter, accueillir

Avec Art For Science Academy, soyez accompagner dans une démarche d'acceptation des signaux de votre cerveau. Prenez de la hauteur : vous n'êtes pas seul(e), et comprenez le cerveau avec un grand C, ainsi vous comprendrez ce qui vous arrive avec sérénité car bonne nouvelle : le cerveau est "plastique" (plasticité cérébrale), cela signifie que lui faire du bien et revenir à un état de bien-être est tout à fait possible !

Reprendre confiance en soi

La clé pour sortir du burn-out ou de tout autre situation difficile : c'est de comprendre ce qui ce passe et ainsi, grâce à cette démarche de compréhension : reprendre confiance en soi pour pouvoir agir ensuite.

Des modules inédits chaque mois pour vous faire avancer par étapes hors du burn-out :

★★ Module d’ouverture ★★
Étape 1 du processus d’acceptation de votre burn-out : comprendre qu’il y a pire que soit et comprendre qu’il est important de prendre en main par vous-même la situation.

En direct live du Canada, une neurospychologue accompagnant les sérial killer, nous livre les bases de la neurobiologie et l’impact de notre hygiène de vie & notre environnement sur notre cerveau. Voyage au coeur des cerveaux qui basculent, prise de recul sur la non-gravité in fine de sa situation personnel.

★ Module 1 ★
Étape 2 du processus d’acceptation de votre burn-out : comprendre pourquoi votre burn-out vous fait/a fait perdre pied. Tout est une question de confiance.

Focus sur les bases neurobiologiques de la confiance : pourquoi la confiance est-ce la base de ce qui fait votre vie et votre demain ? comment fonctionne la confiance ? 

 ★ Module 2 ★
Étape 3 du processus d’acceptation de votre burn-out :
 des personnes que l’on admire aujourd’hui dans les plus grands musées du monde ont pourtant traversé des situations difficiles, toxiques, malheureuses. Comment malgré tout ils ont pu mener leur vie de génie ?

Revue de la confiance dans l’histoire de l’art :
à travers les siècles, quels sont les messages transmis à travers les œuvres des plus grands artistes du monde sur la confiance ?

 ★ Module 3 ★
Étape 4 : comprendre ce qui c’est passé dans le cadre d’un burn-out professionnel.

Impact de la perception de la hiérarchie et du pouvoir : en quoi le pouvoir et la position hiérarchique perturbent notre cerveau et jouent totalement sur votre santé mental, vos attitudes, vos comportements ? Et comment faire pour être bien en entreprise, être le bon élément dont vous voulez être fier ?

★ Module 4 ★
Étape 5 : remise en marche de votre bien-être. Étape nourrissante, faite vivre à votre cerveau une expérience revigorante.

Plongeon dans une œuvre d’art contemporaine sur la confiance

 ★ Module 5 ★
Étape 6 : ça y est depuis le module 1, votre burn-out concerne de plus votre passé que votre avenir. Place maintenant à la consolidation de votre relation avec votre cerveau.

Développer ses sentiments de confiance !

En profondeur, comment être sûr que tout va bien ce passer maintenant et demain ? Sur quelles ressources en moi m’appuyer ? Comment faire ?

★ Module 6 ★
Check list approfondie des outils pour un meilleur contrôle de soi et une confiance durable. Le burn-out c’est du passé.

.

Chaque mois, vous aurez accès à un nouveau module et à des sessions de live en visio conférence directement avec les intervenants des modules. Des lives sont programmés toutes les 7 semaines afin que vous puissiez interagir avec vos intervenants quand vous le souhaitez !

Extrait d'un live en direct :

Extrait d'un module :

Adhérer à Art For Science Academy c’est : 

30€/ mois sans engagement

Qu'est-ce que l'école du cerveau ?

De la science accessible et de l'art inspirant : laissez-vous surprendre

Art For Science Academy c’est une école du cerveau qui permet d’entendre les voix de la neuroscience et de l’art sur des sujets précis, utiles au développement personnel de chacun. Le développement personnel, pourquoi est-ce important : il signifie amélioration de la connaissance de soi, essor, déploiement de ses ailes !

Visée philanthropique

En adhérent à Art For Science Academy pour 30€par mois, vous accedez à un contenu inédit tout en faisant une bonne action pour aider le progrès médical. Les bénéfices de votre adhésion sont reversés pour soutenir les recherches médicales sur le cerveau.

Une école du cerveau pour tous

Le programme Confiance s'adresse à tous.
★ A ceux qui se reconnaissent dans les termes “stress” ou “burn-out”,
★ A vous qui souhaitez comprendre vos limites mais aussi vos incroyables capacités,
★ A vous qui comprenez que le cerveau envoie des signaux,
★ A vous qui comprenez que le cerveau a la capacité de tout faire, y compris se réparer et se renouveler !

Des intervenants inédits

★ des intervenants neuroscientifiques : de la France entière et du Canada qui viennent apporter des clés concrètes pour comprendre le fonctionnement du cerveau, chacun dans leur spécialité et avec leur bienveillance extraordinaire.
★ des intervenants artistiques : artistes et historiens vous proposent une exploration artistique du sujet de la confiance. Quelles œuvres emblématiques traitent de ce sujet dans l’histoire de l’art ? Pourquoi ? Quels messages à travers les époques ont été transmis ? Quels messages aujourd’hui ? Proposition d’une exploration contemporaine : quel est le regard des artistes d’aujourd’hui ?..

Adhérer à Art For Science Academy c’est : 

soutenir le progrès médical activement

Commencez à saisir votre recherche ci-dessus et pressez Entrée pour rechercher. ESC pour annuler.

Retour en haut
fr_FRFR